AYU ANINDIA HIZRAINI

Part 1 ELF:”Aku akan dapat 10,000 won kalau aku mendapat balasan.” HC:”Kau mendapat balasan.Bagi uangnya denganku. ELF:”Hankyung!Ayo bermain pasir denganku.Aku akan mengambil sekop, Tunggu aku!” HK:”Berapa usiamu? ELF:”Gege akan bersama dengan kami selamanya.” LT:”Bersama dengan ELF selamanya,Cinta kamu semua. ”ELF:”Apa kau mau menjadi pacarku Sungmin?” SM:”Heebum-ah mereka sedang memanggilmu!!” RW:”Halo, Aku adalah Super Junior ryeowook” KH:”Halo, Saya adalah orang kuat di Super Junior(biasanya adalah perkenalan dari Kangin)” KI:”Halo, Saya adalah magnae super Junior,Kangin. ”ELF:”Oppa~hidungku terus meler karena sinusitis.” KH:”Haruskah aku meniup hidungmu? ”ELF:”Apa Oppa menonton BOF?Bukankah F4 sangat keren?” DH:”Aku juga sangat keren!Aku Boys Over Donghae. ”ELF:”Aku berharap aku adalah Moon Geun young.” YS:”Tidak ada seorang pun yg bisa seperti dia!!!”

Latihan Aerobik untuk Daya Tahan (Endurance) Jantung-Paru http://thelapanbelazmei.blogspot.com Jalan cepat, lari, bersepeda (stasioner maupun sepeda biasa), dan berenang merupakan contoh latihan yang melibatkan hampir semua otot utama, sehingga dapat memacu kerja jantung. Jika waktu Anda terbatas, maka cobalah untuk melaksanakannya dengan intensitas cukup tinggi setiap kali anda punya waktu. Intensitas latihan dapat ditingkatkan dengan cara meningkatkan kecepatan lari/bersepeda/berenang, meskipun cara ini mengandung risiko yang besar terhadap kemungkinan cedera otot dan sendi. Untuk mencegah timbulnya cedera, diperlukan pemanasan (warming-up) yang sangat optimal. Pilihan lainnya adalah dengan “memilah” latihan menjadi dua bagian, sebagian dilaksanakan pagi hari dan sebagian lagi dilaksanakan sore/malam hari. Latihan Kekuatan Otot Salah satu teknik melaksanakan latihan kekuatan otot adalah dengan menggunakan beban yang sangat ringan dan diulang secepat-cepatnya (repe

Leeteuk showed tears as he revealed his honest feelings about the army.   Super Junior , Leeteuk , Army , MBC Super Junior Leeteuk Reveals his Honest Thoughts about going to the Army Super Junior leader  Leeteuk  showed tears as he revealed his honest feelings about the army. Today on  MBC  Music "All the K-Pop," Leeteuk appeared on the show for their 'Leeteuk Army Special'. MC Boom asked Leeteuk about his thoughts on going to the army in which Leeteuk replied, "I hope to finish the army on good terms and come back a better man," as he showed some tears. Like Us on Facebook : However, he quickly made the serious situation disappear with his funny humor. Leeteuk will be going off to the army on October 30. hiks..hiks..hiks -.-

Metal Hand, Illuminati Simbol Untuk Pemuja Setan (Snipppit.blogspot.com) Follow Me : @assyarkhan Tulisan Bagian Pertama Jika Anda pernah membaca Tulisan Saya “ Pesan-Pesan Setan Dalam Lagu Lady Gaga ” dan “ Miley Cyrus (Hannah Montana) Puteri Setan Dari Freemason (Pemuja Kebebasan) ” atau “ Prometheus, Tema Besar Freemason (Dajjal) Tahun 2012 ” Maka setidaknya Anda memahami bahwa gerakan terselubung para Pemuja Setan (Lucifer/Dajjal) sudah begitu menyebar di dunia dan membuat icon-icon kebebasan seperti Lady Gaga, Irshad Manji, Miley Cyrus dan masih banyak lagi, termasuk yang melakukan penembakan di Peluncuran Film BATMAN di Amerika beberapa waktu lalu, jika Anda telusuri rata-rata pelakunya adalah masuk kedalam Kelompok Pemuja Setan (berbuat tanpa mereka sadari dalam kendali hipnotis). Bahkan, sangat tidak disadari banyak orang cara mereka menarik simpati dengan kedok Humanisme, Pluralisme dan Li

  Korea Selatan ! South Korea ! R.O.K. ! Korsel ! Daehan Minguk ! Atau apa-lah . . . Hehehe, tanah air ke dua ane setelah Indonesia tercinta *ngarep* ini, ternyata banyak sekali memiliki persamaan dengan negara kita. Mulai dari bahasa, budaya, adat-istiadat, pendidikan, ekonomi, sosial, de-el-el. Emang sejak lama ane demen banget ame KOREA, eh, biar jelas, KOREA SELATAN, soalnya Korea kan ada dua, Korea Utara dan Korea Selatan, kalo ane, mah, yang selatan aja. Kali ini ane mau posting soal Hubungan dan Persamaan antara Indonesia dan Korea Selatan.  (dari berbagai sumber) Ini artikel yang ane colong *gak kreatip banget* dari asianfansclub.wordpress.com (dengan sedikit perubahan dan tambahan beberapa gambar), beberapa persamaan antara Indonesia (RI) dan Korea Selatan (ROK) : 1. Sama-sama ada di Benua Asia. 2. Sama-sama negaranya berbentuk Republik Presidensial. 3. Kepala negara dan kepala pemerintahannya dipegang